朱熹曾言：“半日静坐，半日读书。”
这句话是他对学生说的，自身的实践如何，不清楚。
但从其文集中的诸多描述来看，静坐，无疑在他的一生中扮演了重要的角色。
这位阁下以年七十而终。
算不上夭，但也算不上寿。
不过很重要的原因之一是其晚年被拖入了政治风雨中，各种无下限的打击接踵而来，处境极为糟糕，而且旨意就来自于九重天，是绝对等不到阳光的那一天的。
如果没有这一桩事，他能活多久，不好说。
他是儒家的代表人物之一。
非道，非佛。
静坐、修行之类，在一般人的印象中要么属道，要么属佛，但其实，华夏古代儒释道三途，凡有成就声名者，多半与此有关。这是当初，章老先生给许广陵上的第一课。
许广陵现在也教起了别人。
虽然这个小姑娘他并没有打算收为“弟子”，也谈不上有多用心。
但。
不论心而论行。
在行为上，他确实是以用大宗师所看到的最合理的方式方法，来培育沈欣这株小树苗的。
静坐，许广陵没教她。
虽然之前，她一天的大多数时间，都在“静坐”。
那种魂不知道跑哪去了，或者只是自我封锁，然后独留下一个躯壳的那种静坐。
按理说，稍微传授一个法诀，这姑娘就能轻轻松松地达到正规的而且是比较深层次的静坐。
所谓“五行山下定心猿”，西游记作者用极为形象的手法来描述了修行的这一常规入门手段，嗯，常规之一，并不是一定要静坐，但这确实是经典手段之一。
孙悟空在五行山下被镇压了多久？
五百年！
这当然是文学描写了，但其中透出的意思，却与真正的修行情况，脉络相通。
那就是静坐易，入门难。
身体的静只是手段，只是一道桥，走过这道桥，由身静而达到心静了，才算是走到对岸。
这道桥，大圣走了五百年。
而一般的普通人……
反正，并不是那么好走就是了。
但沈欣不一样。
这道桥，对她来说本来就不存在，或者说，虽然有，但极短，稍微跨步，然后三步两步，就过去了。
别人需要三年五年，甚至十年二十年磨炼的工序，对她来说根本就不需要。
但正因为她以前太静了，所以现在许广陵想让她动一点。
不论是每天早上的十公里跑步，还是其后的瑜伽锻炼，又或是下午的种田，都是如此。
让她一天都在折腾中，只有晚上睡觉的时候，才能静。
动，也是生命的生长化育之机。
而在这个过程中，许广陵给她提供的，就是生长化育的最优秀环境。
最优秀。
哪怕不是“最”，也所差无几了。
这样的待遇，许广陵当初是没有的，差了十万八千里。
当然，许广陵的待遇，章老先生和陈老先生，这两位老人当初也是没有的，同样差了十万八千里。
所以说，一个好的老师，或者说引导者，真的是太重要太重要了。
哪怕从世俗的角度来讲，章老先生的五个医学弟子，个个进入了国内学术界的核心序列，无一例外。这，就是一个好老师的重要性。
跑步不说，瑜伽也不说，为什么要让沈欣种田呢？
就是要让她看着，一粒又一粒的种子，在她的亲手之下，从黑暗中破土而出，然后一点点地萌长。
在这整个过程中。
她要挖地。
她要碎土。
她要播种。
她要插枝。
她要浇水。
……
许广陵没有在任何一个环节上帮她，一切的自始至终，全都是由她一个人自己来。
硬要说帮的话，就是让她种在院外的某些植株，不要被寒冷冻死了，而且也只做到这一步而已。
在许广陵的吩咐之下，沈欣细心地种植，然后对每一种植株的成长，都仔细地观察和记录。
最初，这只是出于吩咐下的一种行为，但慢慢地，沈欣的心沉潜了进去，她开始真正用心地，对待出自她手的每一个植株！
嘘寒问暖，全方位地呵护。
院外的小葱可摘的时候，她甚至比看到院内的那些还要高兴，这一晚，她就做了院外的小葱炒大白菜。
味道自然不用说，和用院内的差了不知道多少个层次。
但沈欣一样吃得极为欢快，那似乎才是真正的收获的喜悦。
沈欣收获的，当然不止是蔬菜。
这段时间以来，心和意的方面不论，身体上，她的变化极大。
首先，不胖了。
一点都不胖了。
虽然她每天都胡吃海塞，特别是晚饭，一吃就吃很多，比一个普通大男人的饭量还要大，但她的体重确实是在减轻，一点点地，迈向最“合理”的数据。
不胖不瘦只是表象。
表象之下，是她的身体内部，生长化育，或者说代谢循环等等，正步入一个极为良好的状态。
此其一。
其二，住在她的那个房间中，每天晚上都被草木自然散发的元气和灵气渗透、“蒸熏”着，她身体内的气血，在同时向着充沛和纯净两个方向进化。
而且是既从内到外，又从外到内。
元气和灵气，伴随着特有的草木清香，随着她的呼吸进入脏腑，然后在沉睡的状态下，一点点地滋润着她的脏腑，再由脏腑而泽及全身。
这是从内到外。
人的呼吸，除了口鼻，还有全身的毛孔。
极度充沛的元气和灵气同样循着这个渠道，一点点地渗透着沈欣的身体。
这是从外到内。
而这些时间以来，最明显的特征，莫过于她肤质、气色上的变化。
她的眼睛越来越明亮。
如果说以前只是清澈，正常的年轻女子的清澈，那现在，就是亮若晨星。
既清，且亮。
脸上再没有痘痘之类的什么东西，整个脸上，都如婴儿般地，而且是最理想状态的那种，没有半点瑕疵。
手上也是一样。
沈欣的手，其实之前是颇为粗糙的，甚至有着少许的茧子。
况且，这些天来她还一直在种田呢，是真正的种田，劳动量可是相当不少的。
但是，她的手似乎也是变化最大的。
之前有多粗糙，现在就有多精致，简直是来了一个一百八十度的大转弯。
她去泡澡的那家店，已经经常被追问了，这个“经常”达到了每天都有的程度！
而在那个女子健身馆中，很快地，她成了最亮的那颗星。
这也给她带来了颇为不小的苦恼。
＝＝
感谢“夜色流连”的推荐票支持。
感谢“紫眼猫猫”的月票捧场。
这句话是他对学生说的，自身的实践如何，不清楚。
但从其文集中的诸多描述来看，静坐，无疑在他的一生中扮演了重要的角色。
这位阁下以年七十而终。
算不上夭，但也算不上寿。
不过很重要的原因之一是其晚年被拖入了政治风雨中，各种无下限的打击接踵而来，处境极为糟糕，而且旨意就来自于九重天，是绝对等不到阳光的那一天的。
如果没有这一桩事，他能活多久，不好说。
他是儒家的代表人物之一。
非道，非佛。
静坐、修行之类，在一般人的印象中要么属道，要么属佛，但其实，华夏古代儒释道三途，凡有成就声名者，多半与此有关。这是当初，章老先生给许广陵上的第一课。
许广陵现在也教起了别人。
虽然这个小姑娘他并没有打算收为“弟子”，也谈不上有多用心。
但。
不论心而论行。
在行为上，他确实是以用大宗师所看到的最合理的方式方法，来培育沈欣这株小树苗的。
静坐，许广陵没教她。
虽然之前，她一天的大多数时间，都在“静坐”。
那种魂不知道跑哪去了，或者只是自我封锁，然后独留下一个躯壳的那种静坐。
按理说，稍微传授一个法诀，这姑娘就能轻轻松松地达到正规的而且是比较深层次的静坐。
所谓“五行山下定心猿”，西游记作者用极为形象的手法来描述了修行的这一常规入门手段，嗯，常规之一，并不是一定要静坐，但这确实是经典手段之一。
孙悟空在五行山下被镇压了多久？
五百年！
这当然是文学描写了，但其中透出的意思，却与真正的修行情况，脉络相通。
那就是静坐易，入门难。
身体的静只是手段，只是一道桥，走过这道桥，由身静而达到心静了，才算是走到对岸。
这道桥，大圣走了五百年。
而一般的普通人……
反正，并不是那么好走就是了。
但沈欣不一样。
这道桥，对她来说本来就不存在，或者说，虽然有，但极短，稍微跨步，然后三步两步，就过去了。
别人需要三年五年，甚至十年二十年磨炼的工序，对她来说根本就不需要。
但正因为她以前太静了，所以现在许广陵想让她动一点。
不论是每天早上的十公里跑步，还是其后的瑜伽锻炼，又或是下午的种田，都是如此。
让她一天都在折腾中，只有晚上睡觉的时候，才能静。
动，也是生命的生长化育之机。
而在这个过程中，许广陵给她提供的，就是生长化育的最优秀环境。
最优秀。
哪怕不是“最”，也所差无几了。
这样的待遇，许广陵当初是没有的，差了十万八千里。
当然，许广陵的待遇，章老先生和陈老先生，这两位老人当初也是没有的，同样差了十万八千里。
所以说，一个好的老师，或者说引导者，真的是太重要太重要了。
哪怕从世俗的角度来讲，章老先生的五个医学弟子，个个进入了国内学术界的核心序列，无一例外。这，就是一个好老师的重要性。
跑步不说，瑜伽也不说，为什么要让沈欣种田呢？
就是要让她看着，一粒又一粒的种子，在她的亲手之下，从黑暗中破土而出，然后一点点地萌长。
在这整个过程中。
她要挖地。
她要碎土。
她要播种。
她要插枝。
她要浇水。
……
许广陵没有在任何一个环节上帮她，一切的自始至终，全都是由她一个人自己来。
硬要说帮的话，就是让她种在院外的某些植株，不要被寒冷冻死了，而且也只做到这一步而已。
在许广陵的吩咐之下，沈欣细心地种植，然后对每一种植株的成长，都仔细地观察和记录。
最初，这只是出于吩咐下的一种行为，但慢慢地，沈欣的心沉潜了进去，她开始真正用心地，对待出自她手的每一个植株！
嘘寒问暖，全方位地呵护。
院外的小葱可摘的时候，她甚至比看到院内的那些还要高兴，这一晚，她就做了院外的小葱炒大白菜。
味道自然不用说，和用院内的差了不知道多少个层次。
但沈欣一样吃得极为欢快，那似乎才是真正的收获的喜悦。
沈欣收获的，当然不止是蔬菜。
这段时间以来，心和意的方面不论，身体上，她的变化极大。
首先，不胖了。
一点都不胖了。
虽然她每天都胡吃海塞，特别是晚饭，一吃就吃很多，比一个普通大男人的饭量还要大，但她的体重确实是在减轻，一点点地，迈向最“合理”的数据。
不胖不瘦只是表象。
表象之下，是她的身体内部，生长化育，或者说代谢循环等等，正步入一个极为良好的状态。
此其一。
其二，住在她的那个房间中，每天晚上都被草木自然散发的元气和灵气渗透、“蒸熏”着，她身体内的气血，在同时向着充沛和纯净两个方向进化。
而且是既从内到外，又从外到内。
元气和灵气，伴随着特有的草木清香，随着她的呼吸进入脏腑，然后在沉睡的状态下，一点点地滋润着她的脏腑，再由脏腑而泽及全身。
这是从内到外。
人的呼吸，除了口鼻，还有全身的毛孔。
极度充沛的元气和灵气同样循着这个渠道，一点点地渗透着沈欣的身体。
这是从外到内。
而这些时间以来，最明显的特征，莫过于她肤质、气色上的变化。
她的眼睛越来越明亮。
如果说以前只是清澈，正常的年轻女子的清澈，那现在，就是亮若晨星。
既清，且亮。
脸上再没有痘痘之类的什么东西，整个脸上，都如婴儿般地，而且是最理想状态的那种，没有半点瑕疵。
手上也是一样。
沈欣的手，其实之前是颇为粗糙的，甚至有着少许的茧子。
况且，这些天来她还一直在种田呢，是真正的种田，劳动量可是相当不少的。
但是，她的手似乎也是变化最大的。
之前有多粗糙，现在就有多精致，简直是来了一个一百八十度的大转弯。
她去泡澡的那家店，已经经常被追问了，这个“经常”达到了每天都有的程度！
而在那个女子健身馆中，很快地，她成了最亮的那颗星。
这也给她带来了颇为不小的苦恼。
＝＝
感谢“夜色流连”的推荐票支持。
感谢“紫眼猫猫”的月票捧场。