重生之肥胖女高中生的开挂人生 第8节
第10章 感受饥饿
回到教室，晚自习早已经开始了，她回来照例引起了后排不安分人员的纷纷议论，她回到座位，坐下打算做会作业。
她的位置经过自己前段时间的整理打扫，已经非常干净整洁了，只是那些被陆宁宁摸得乌漆麻黑的课本没办法一下子还原，只能将就着这么用了。
她看了看黑板，上面有各科课代表写的当日的作业，她翻了翻课桌，找了一个空白的练习本，翻开第一页，把黑板上的作业都抄录了下来。
程曦离自己的那次高考已经过了十几年了，虽说陆宁宁的高考试卷和自己当时的一样，但如果完全不学习，她也很难保证能原原本本的做出来。所以在她盘复自己脑子里记忆的高考试卷的同时，也必须认真学习，防止临阵翻车，白白丧失了重生的机会。
按照她前世的学习方法，每天记录下需要做的任务，做一项划掉一项，并且随手记录课堂和作业中不懂的部分，及时询问老师，减少知识盲区。
像她这样的资质平庸的学生，在应试教育中，只能通过这样最传统粗笨的方法，尽量把知识学扎实了，才能考出目标分数。
而应试教育中的所谓知识，其实就是考试方法，一切围绕考试方法转，高一高二是学习高考所需要的基础知识，高三开始学习高考题型和基础知识如何匹配。
两节晚自习，程曦埋头苦写作业，因为是刚开学，没那么难，她翻翻书，也就都做好了。
笔尖把本子上的最后一个作业划掉之后，就打了下课铃。
她收拾收拾桌上的书本和笔，分门别类的把东西规整到书桌的抽屉里，桌上干干净净的什么都没有放。
因为才高二，学生的桌面并没有像高三学生那样堆一大摞的书，所以要保持整洁还是比较容易的。
晚自习放学了，学生们都陆陆续续的收拾好东西回寝室，有些往教室后门走的人，路过程曦的桌面时，都下意识的把目光停留在她那干净整洁的座位上。
“这个大邋遢啥时候这么爱干净了，真是太阳打西边出来了。”
一个小个子女生压低了声音和边上的朋友窃窃私语，一边说话还一边上下打量着正收拾东西的程曦。
“不知道啊，估计她家里出事，受刺激了吧。”边上的女生揣测道。
程曦顺着声音抬头，对着这两个女生，冷冷的对视了几秒钟。
那两个女生直愣愣的僵在原地，过了一秒钟，才互相提醒着赶紧转身逃出门去。
程曦叹着气，低头继续收拾东西。
她也不是故意要吓唬她们的，谁让这些小姑娘像纸捏的，这么不经吓。
不过这样也好，省的再让她们围在自己边上八卦满足她们的八卦欲望了，她虽然心理年龄比自己的同学大多了，但也烦他们这样无止境的讨论自己。
背起书包回到了寝室，其实一路上，程曦的肚子已经饿了，但她没在意，回到寝室以后，肚子就更饿了。
胖子跟瘦子的其中一个区别，应该就是对饥饿的感受程度不同吧。
瘦子忍得了饿，也不是因为他们毅力强，自控力强，也有可能是他们对饥饿的感知能力比胖子低。
所以在这一点上，有时候也不能怪胖子控制不住食欲，就像有的人精力旺盛，一天睡三五个小时就能待机20小时，有的人必须睡够十小时，一天还昏昏沉沉的，不能强行要求睡的多的人向睡得少的人学习，要努力要奋斗，这都是天生基因导致的，怪不得谁努力谁不努力的。
回到寝室后，程曦简单的洗漱了一下，还把之前周末在外面超市买的一些生活用品收拾了一下，一一放好。
劳动的时候感觉还好，一停下来，这饥饿的感觉就愈发强烈，似乎是胃这边有个绞肉机，在不停的搅动，还连带着心脏都莫名的心慌，让她坐立不安。
为了缓解这种难受，她拿出新买的保温水杯，倒了一杯自己刚刚打的热水，缓慢的，一小口一小口的喝着。
饥饿的感觉稍微缓解了，程曦放下水杯，爬上床。
其他三个室友还在叽里咕噜的聊天八卦，王晴晴不知道哪里掏出一个泡面，倒开水煮泡面吃。
这味道瞬间弥漫在整个寝室里，香得不行。
程曦捂着自己的胃，痛苦的闭上了眼睛。
赶紧睡觉吧，睡着了第二天早点起来就可以吃早饭了！
这么一想，程曦还稍微觉得有点盼头，但人刚刚闭眼睛，猛然想起来，明天一早还得先去操场找自己的减肥教练王老师呢。
程曦忍不住的一阵烦乱。
不饿的时候，以为自己可以一天瘦十斤，一月瘦百斤，瞬间变面条，还能几天不吃饭，一旦肚子开始饿了，才发现人的意志力有多薄弱。
程曦深呼吸了一下，又重重的把气息吐了出来，感受到肚子里的气往外排空。
烦乱的内心稍微的冷静了下来。
深呼吸是万能的方法，疼痛，饥饿，焦虑，都可以用深呼吸来缓解，虽然不能消失，但缓解也能让自己多撑一段时间。
程曦强迫自己感受着排山倒海的饥饿，慢慢的控制呼吸，调理内心，不知不觉的竟然睡了过去。
一觉睡醒，已经是早上的六点半了。
程曦看了看窗外的天色，发现其他三个室友还在睡觉，忽然想起来和王老师的约定，一个轱辘赶紧起床。
着急忙慌的刷牙洗脸梳头换衣服，随便套了双鞋子就出门了。
第11章 减肥计划
早上起来还是由于饥饿导致的低血糖头晕的状态，程曦连跑带走的飞奔到了器材室。
本身她就胖，再加上没吃早饭，程曦到达的时候已经觉得天旋地转了，出了一脸盆的汗，早上刚穿上的干净校服短短几分钟就已经被汗水浸湿了。
王老师早就在这边等着了，看到程曦如约而至，他欣慰又满意的点了点头，并拍了拍她的肩膀。
“不错，万事开头难，你开了个好头，一定会减肥成功！”
看着王老师如此的态度，程曦满怀感恩，这个校园里，老师们都是真心的为孩子们付出，真心的希望孩子能越来越好，越来越进步的吧。
“王老师，我有点饿了。”程曦不好意思道。
“减肥前，先去称一下你的初始体重。”王老师指了指门口的那个称。
程曦站了上去，指针刷的一下转到了另一边，指向了85公斤。
170斤。
“你啊，今天开始，每天按我给你配的减肥餐吃，先不用运动，掉称到150斤的时候，再加运动，免得伤了你的膝盖。”王老师边走边说，拉着程曦往食堂走。
“那…那我如果做运动，得做啥运动啊？”程曦问道。
“甩甩手，踢踢腿，散散步，每天一小时，多了也没必要，切记剧烈运动。”
程曦默默的记在了心里，这些要求她肯定是能做到的。
她看着认真负责的王老师，只觉得感激，陆宁宁是否知道这个学校里的老师还是很关注她的，如果知道的话，她应该会没那么孤僻吧。
只不过，一个人的命运，往往很难由外在去改变ta的走向，就算是全校体育老师追着她让她减肥，只要陆宁宁自己还是那样，就奈她不得。
特别是陆宁宁这样十几岁的小孩子，人生都还没经历一个兴衰周期，她根本不知道人生为何物，只知道拖着这个庞然大物般的身躯，被食欲操控自己的肉体，被别人异样的目光侵蚀着自己的灵魂，如行尸走肉般向前走，迷茫不知前途为何物。
忽然一个足球飞快的朝程曦这边飞来，差点打到她的头，重重的砸在了她边上的草坪上。
程曦从沉思中醒来，她看着自己的脚，又自嘲起来。
“程曦啊程曦，你又开始居高临下的去批判别人的人生了，你有什么资格去评价陆宁宁是行尸走肉的生活呢。她有爱自己的母亲，说不定她很幸福呢，说不定她还瞧不上你那乱七八糟的生活呢。”
胖子有胖子的活法，世界上总该有胖子。
只是程曦不允许自己的身躯是胖子，仅此而已。
她想多活几年，好好的重开人生。
“对不起了陆宁宁，我没有嫌弃你的意思，我只是想按自己的想法过这一生，所以抱歉，我要把你努力吃出来的体重减下去了，你要怪我，就来世在怪吧。”程曦在心里默默的与陆宁宁对话。
不知不觉中，她俩走到了食堂里面。
王老师走到窗口，拿出自己的饭卡刷了四个鸡蛋，两包纯牛奶，两个杂粮包，并嘱咐食堂大妈分别装在两个餐盘里。
“宁宁啊，你看，杂粮包代表碳水化合物，这个代替白面包头，纯牛奶和鸡蛋呢，代替肉包子里的肥肉，吃下去又管饱，又能减肥，还不怕你掉头发。”
王老师把属于她的餐盘递给了程曦。
程曦接过，道了声谢谢。
“王老师，我该给你钱。”
“就这一块两块的，就算了，下次你自己来就自己刷吧。来，我们坐下，边吃边跟你说。”王老师指了指角落里的一个位置道。
两个人走到那里坐下，王老师拿起了鸡蛋：“以后啊，你先吃牛奶鸡蛋，再吃馒头。”
程曦点头，默默的剥起了鸡蛋，细嚼慢咽的开始吃了起来。
胃已经饿了一晚上加一早上了，被食物抚慰的感觉真不错。
程曦偷偷在心里感受着吃东西的快乐，但也不敢在王老师面前表现出来，只能板着脸，机械的吃着。
程曦吃下了一个鸡蛋，一包牛奶，再一个馒头，剩下的一个鸡蛋吃不下了：“老师，这鸡蛋我可以下课吃吗，现在我吃饱了。”
王老师点头：“能啊，看来你胃口没那么大嘛，我还怕你不够吃呢。”
程曦尴尬的笑了笑，她拿了个一次性袋子把鸡蛋装着放书包里了。
倒也奇怪，虽然她现在很难忍受饿的滋味，但她却能控制进食，虽然她现在还没有真的饱，但却可以拒绝多吃一个鸡蛋的诱惑，坚决的把它装进袋子下次吃。
看来意志力这个东西，还是以精神为主，肉体感知能力强是一个方面，精神强的人，也是能熬过肉体的痛苦以达到自己的目的的。
“害，怎么说呢，都要减肥了，我也不想吃太饱。”程曦回答道。
王老师欣慰道：“没事，减肥这东西也不是一蹴而就的，你要是忍不了饿，就慢慢的把胃变小，最开始可不能一下子就节食的太厉害，免得小小年纪伤了胃，得不偿失，我告诉你，这胃一旦不好啊，得好几年反反复复的，不是一下子就能治好的，我不想害了你。”
“我知道，我有数的，我现在也没饿着自己呢，你看我把自己吃的这么胖，哪像是会饿着自己的人呢。”程曦自嘲道。
“那行，你先去上早自习吧，别迟到了，待会午饭你来这个窗口，我还在这等你呢。”
程曦和王老师道别，便直接去了教学楼。
由于今天起的比较早，程曦到教室的时候，还没有多少人，她拉开椅子，把鸡蛋摸出来塞进抽屉。
教室前门，穿着夏季校服的高个子走了进来，单肩背了个书包，跨跨的朝自己座位上走去。
程曦一抬头，嚯，这不是校草李言么，他怎么也来这么早呢。
“早啊！”程曦很自然的和他打了个招呼，这是她的礼貌和习惯使然，以前上班的时候，就养成了见人就充满笑容打招呼的习惯，不用你多费力气，也不让你支出什么成本，就能大范围的收获人气，简直是一本万利的买卖，于是她把这个习惯刻在了自己的基因里。
李言愣了一下，站在过道上差点忘了走路，他帅气的脸蛋上露出了一个略尴尬的表情。
过了会，他动了动自己僵硬的脸部肌肉，挤出了一个轻微的表情回复了程曦的问候。
程曦也不在乎这小伙子礼貌不礼貌的，这只是她自己的习惯，不能用自己的标准去要求别人。
回到教室，晚自习早已经开始了，她回来照例引起了后排不安分人员的纷纷议论，她回到座位，坐下打算做会作业。
她的位置经过自己前段时间的整理打扫，已经非常干净整洁了，只是那些被陆宁宁摸得乌漆麻黑的课本没办法一下子还原，只能将就着这么用了。
她看了看黑板，上面有各科课代表写的当日的作业，她翻了翻课桌，找了一个空白的练习本，翻开第一页，把黑板上的作业都抄录了下来。
程曦离自己的那次高考已经过了十几年了，虽说陆宁宁的高考试卷和自己当时的一样，但如果完全不学习，她也很难保证能原原本本的做出来。所以在她盘复自己脑子里记忆的高考试卷的同时，也必须认真学习，防止临阵翻车，白白丧失了重生的机会。
按照她前世的学习方法，每天记录下需要做的任务，做一项划掉一项，并且随手记录课堂和作业中不懂的部分，及时询问老师，减少知识盲区。
像她这样的资质平庸的学生，在应试教育中，只能通过这样最传统粗笨的方法，尽量把知识学扎实了，才能考出目标分数。
而应试教育中的所谓知识，其实就是考试方法，一切围绕考试方法转，高一高二是学习高考所需要的基础知识，高三开始学习高考题型和基础知识如何匹配。
两节晚自习，程曦埋头苦写作业，因为是刚开学，没那么难，她翻翻书，也就都做好了。
笔尖把本子上的最后一个作业划掉之后，就打了下课铃。
她收拾收拾桌上的书本和笔，分门别类的把东西规整到书桌的抽屉里，桌上干干净净的什么都没有放。
因为才高二，学生的桌面并没有像高三学生那样堆一大摞的书，所以要保持整洁还是比较容易的。
晚自习放学了，学生们都陆陆续续的收拾好东西回寝室，有些往教室后门走的人，路过程曦的桌面时，都下意识的把目光停留在她那干净整洁的座位上。
“这个大邋遢啥时候这么爱干净了，真是太阳打西边出来了。”
一个小个子女生压低了声音和边上的朋友窃窃私语，一边说话还一边上下打量着正收拾东西的程曦。
“不知道啊，估计她家里出事，受刺激了吧。”边上的女生揣测道。
程曦顺着声音抬头，对着这两个女生，冷冷的对视了几秒钟。
那两个女生直愣愣的僵在原地，过了一秒钟，才互相提醒着赶紧转身逃出门去。
程曦叹着气，低头继续收拾东西。
她也不是故意要吓唬她们的，谁让这些小姑娘像纸捏的，这么不经吓。
不过这样也好，省的再让她们围在自己边上八卦满足她们的八卦欲望了，她虽然心理年龄比自己的同学大多了，但也烦他们这样无止境的讨论自己。
背起书包回到了寝室，其实一路上，程曦的肚子已经饿了，但她没在意，回到寝室以后，肚子就更饿了。
胖子跟瘦子的其中一个区别，应该就是对饥饿的感受程度不同吧。
瘦子忍得了饿，也不是因为他们毅力强，自控力强，也有可能是他们对饥饿的感知能力比胖子低。
所以在这一点上，有时候也不能怪胖子控制不住食欲，就像有的人精力旺盛，一天睡三五个小时就能待机20小时，有的人必须睡够十小时，一天还昏昏沉沉的，不能强行要求睡的多的人向睡得少的人学习，要努力要奋斗，这都是天生基因导致的，怪不得谁努力谁不努力的。
回到寝室后，程曦简单的洗漱了一下，还把之前周末在外面超市买的一些生活用品收拾了一下，一一放好。
劳动的时候感觉还好，一停下来，这饥饿的感觉就愈发强烈，似乎是胃这边有个绞肉机，在不停的搅动，还连带着心脏都莫名的心慌，让她坐立不安。
为了缓解这种难受，她拿出新买的保温水杯，倒了一杯自己刚刚打的热水，缓慢的，一小口一小口的喝着。
饥饿的感觉稍微缓解了，程曦放下水杯，爬上床。
其他三个室友还在叽里咕噜的聊天八卦，王晴晴不知道哪里掏出一个泡面，倒开水煮泡面吃。
这味道瞬间弥漫在整个寝室里，香得不行。
程曦捂着自己的胃，痛苦的闭上了眼睛。
赶紧睡觉吧，睡着了第二天早点起来就可以吃早饭了！
这么一想，程曦还稍微觉得有点盼头，但人刚刚闭眼睛，猛然想起来，明天一早还得先去操场找自己的减肥教练王老师呢。
程曦忍不住的一阵烦乱。
不饿的时候，以为自己可以一天瘦十斤，一月瘦百斤，瞬间变面条，还能几天不吃饭，一旦肚子开始饿了，才发现人的意志力有多薄弱。
程曦深呼吸了一下，又重重的把气息吐了出来，感受到肚子里的气往外排空。
烦乱的内心稍微的冷静了下来。
深呼吸是万能的方法，疼痛，饥饿，焦虑，都可以用深呼吸来缓解，虽然不能消失，但缓解也能让自己多撑一段时间。
程曦强迫自己感受着排山倒海的饥饿，慢慢的控制呼吸，调理内心，不知不觉的竟然睡了过去。
一觉睡醒，已经是早上的六点半了。
程曦看了看窗外的天色，发现其他三个室友还在睡觉，忽然想起来和王老师的约定，一个轱辘赶紧起床。
着急忙慌的刷牙洗脸梳头换衣服，随便套了双鞋子就出门了。
第11章 减肥计划
早上起来还是由于饥饿导致的低血糖头晕的状态，程曦连跑带走的飞奔到了器材室。
本身她就胖，再加上没吃早饭，程曦到达的时候已经觉得天旋地转了，出了一脸盆的汗，早上刚穿上的干净校服短短几分钟就已经被汗水浸湿了。
王老师早就在这边等着了，看到程曦如约而至，他欣慰又满意的点了点头，并拍了拍她的肩膀。
“不错，万事开头难，你开了个好头，一定会减肥成功！”
看着王老师如此的态度，程曦满怀感恩，这个校园里，老师们都是真心的为孩子们付出，真心的希望孩子能越来越好，越来越进步的吧。
“王老师，我有点饿了。”程曦不好意思道。
“减肥前，先去称一下你的初始体重。”王老师指了指门口的那个称。
程曦站了上去，指针刷的一下转到了另一边，指向了85公斤。
170斤。
“你啊，今天开始，每天按我给你配的减肥餐吃，先不用运动，掉称到150斤的时候，再加运动，免得伤了你的膝盖。”王老师边走边说，拉着程曦往食堂走。
“那…那我如果做运动，得做啥运动啊？”程曦问道。
“甩甩手，踢踢腿，散散步，每天一小时，多了也没必要，切记剧烈运动。”
程曦默默的记在了心里，这些要求她肯定是能做到的。
她看着认真负责的王老师，只觉得感激，陆宁宁是否知道这个学校里的老师还是很关注她的，如果知道的话，她应该会没那么孤僻吧。
只不过，一个人的命运，往往很难由外在去改变ta的走向，就算是全校体育老师追着她让她减肥，只要陆宁宁自己还是那样，就奈她不得。
特别是陆宁宁这样十几岁的小孩子，人生都还没经历一个兴衰周期，她根本不知道人生为何物，只知道拖着这个庞然大物般的身躯，被食欲操控自己的肉体，被别人异样的目光侵蚀着自己的灵魂，如行尸走肉般向前走，迷茫不知前途为何物。
忽然一个足球飞快的朝程曦这边飞来，差点打到她的头，重重的砸在了她边上的草坪上。
程曦从沉思中醒来，她看着自己的脚，又自嘲起来。
“程曦啊程曦，你又开始居高临下的去批判别人的人生了，你有什么资格去评价陆宁宁是行尸走肉的生活呢。她有爱自己的母亲，说不定她很幸福呢，说不定她还瞧不上你那乱七八糟的生活呢。”
胖子有胖子的活法，世界上总该有胖子。
只是程曦不允许自己的身躯是胖子，仅此而已。
她想多活几年，好好的重开人生。
“对不起了陆宁宁，我没有嫌弃你的意思，我只是想按自己的想法过这一生，所以抱歉，我要把你努力吃出来的体重减下去了，你要怪我，就来世在怪吧。”程曦在心里默默的与陆宁宁对话。
不知不觉中，她俩走到了食堂里面。
王老师走到窗口，拿出自己的饭卡刷了四个鸡蛋，两包纯牛奶，两个杂粮包，并嘱咐食堂大妈分别装在两个餐盘里。
“宁宁啊，你看，杂粮包代表碳水化合物，这个代替白面包头，纯牛奶和鸡蛋呢，代替肉包子里的肥肉，吃下去又管饱，又能减肥，还不怕你掉头发。”
王老师把属于她的餐盘递给了程曦。
程曦接过，道了声谢谢。
“王老师，我该给你钱。”
“就这一块两块的，就算了，下次你自己来就自己刷吧。来，我们坐下，边吃边跟你说。”王老师指了指角落里的一个位置道。
两个人走到那里坐下，王老师拿起了鸡蛋：“以后啊，你先吃牛奶鸡蛋，再吃馒头。”
程曦点头，默默的剥起了鸡蛋，细嚼慢咽的开始吃了起来。
胃已经饿了一晚上加一早上了，被食物抚慰的感觉真不错。
程曦偷偷在心里感受着吃东西的快乐，但也不敢在王老师面前表现出来，只能板着脸，机械的吃着。
程曦吃下了一个鸡蛋，一包牛奶，再一个馒头，剩下的一个鸡蛋吃不下了：“老师，这鸡蛋我可以下课吃吗，现在我吃饱了。”
王老师点头：“能啊，看来你胃口没那么大嘛，我还怕你不够吃呢。”
程曦尴尬的笑了笑，她拿了个一次性袋子把鸡蛋装着放书包里了。
倒也奇怪，虽然她现在很难忍受饿的滋味，但她却能控制进食，虽然她现在还没有真的饱，但却可以拒绝多吃一个鸡蛋的诱惑，坚决的把它装进袋子下次吃。
看来意志力这个东西，还是以精神为主，肉体感知能力强是一个方面，精神强的人，也是能熬过肉体的痛苦以达到自己的目的的。
“害，怎么说呢，都要减肥了，我也不想吃太饱。”程曦回答道。
王老师欣慰道：“没事，减肥这东西也不是一蹴而就的，你要是忍不了饿，就慢慢的把胃变小，最开始可不能一下子就节食的太厉害，免得小小年纪伤了胃，得不偿失，我告诉你，这胃一旦不好啊，得好几年反反复复的，不是一下子就能治好的，我不想害了你。”
“我知道，我有数的，我现在也没饿着自己呢，你看我把自己吃的这么胖，哪像是会饿着自己的人呢。”程曦自嘲道。
“那行，你先去上早自习吧，别迟到了，待会午饭你来这个窗口，我还在这等你呢。”
程曦和王老师道别，便直接去了教学楼。
由于今天起的比较早，程曦到教室的时候，还没有多少人，她拉开椅子，把鸡蛋摸出来塞进抽屉。
教室前门，穿着夏季校服的高个子走了进来，单肩背了个书包，跨跨的朝自己座位上走去。
程曦一抬头，嚯，这不是校草李言么，他怎么也来这么早呢。
“早啊！”程曦很自然的和他打了个招呼，这是她的礼貌和习惯使然，以前上班的时候，就养成了见人就充满笑容打招呼的习惯，不用你多费力气，也不让你支出什么成本，就能大范围的收获人气，简直是一本万利的买卖，于是她把这个习惯刻在了自己的基因里。
李言愣了一下，站在过道上差点忘了走路，他帅气的脸蛋上露出了一个略尴尬的表情。
过了会，他动了动自己僵硬的脸部肌肉，挤出了一个轻微的表情回复了程曦的问候。
程曦也不在乎这小伙子礼貌不礼貌的，这只是她自己的习惯，不能用自己的标准去要求别人。