西京,长安公馆,a1202。
    “滴,您当前体重为,55kg。”
    客厅,第一时间称过体重的林宁,抽了抽嘴角,不得不说,系统很贴心。
    家电,家具,床品,厨具还好,电子秤这种小玩意儿,新家居然也有。
    开过窗,洗过澡。
    或许是在厕所待久的缘故,林宁吃饭的时候,总觉得空气里弥漫着某种难言的味儿。
    一碗面,吃了小半,饱腹感,来的贼快。
    林宁皱了皱眉,如果没猜错的话,那枚系统出品的特效极速减肥药,不仅让自己腿软,还让自己的食量,也跟着变小了。
    5分钟后,试衣镜前。
    直角肩,深锁骨,马甲线,翘臀,长腿。
    看着镜子中不着寸缕的自己,手拿卡尺,纸笔的林宁,这会儿是越看越气,越看越躁。
    气是因为变弱,不夸张的说,这种弱鸡,换做从前的自己,一拳能干哭俩。
    躁是因为好看,忽略某不可描述和平平无奇,不可否认,这具白花花的身子,颇有几分维多利亚超模的味儿。
    “记录:1,身高,176cm,2,体重,55kg,3,腰围,60cm,4,臀,肌肉紧实,凹凸有型,5,胳膊,匀称,6,腿,大腿有力,小腿纤细.......”
    量体,记录,一阵忙碌。
    待将纸笔放回原处,仅套着条平角裤的林宁,活动了下筋骨,依着之前查过的教程,第一次劈叉,险些没当场告别人生。
    那感觉,简单来说就是六个字,贼扯淡,贼疼。
    。。。。。
    高新区,星座广场,美度舞蹈中心。
    作为西北首屈一指的舞蹈培训机构,这里聚集了不少各类舞校毕业,最终也没混出名堂的不知名舞者。
    “你好,美度舞蹈中心,我是lulu。”
    前台,日常接电话,发收快递的lulu,京舞毕业,舞龄20年。
    “你好。我在网上看了你们的课程,为什么没有找到劈叉课?”
    电话是林宁打得,深知闭门造车不可取的林宁,打小就知道,术业有专攻,花钱请专人指导,远比自己乱试一通要来的更安全,更有效。
    “你好,没听错的话,女士您说的是劈叉课?”
    实话实说,工作小一年,这种上来就找劈叉课的主,lulu还是第一次见。
    “你没听错,我只学劈叉,钱不是问题。”
    电话那边的姑娘还挺惊讶,瘫坐在沙发的林宁,揉了揉一动就疼的大腿根,直接拿钱说话。
    “额,这个我需要跟老师咨询下,您请稍等。”
    “速度,记得跟你们的老师说,我只接受远程电话授课,不视频,不见面,不差钱。”
    有些东西不提不代表没有,未免把老师吓哭,林宁补充道。
    “这样的话,小姐姐方便加微信吗?130.....”
    不知为何,lulu说话的声音,轻了不少。
    急于完成任务的林宁,也没多想,随手加了好友。
    “lulu:小姐姐你好,如果你只是学劈叉的话,我就可以教你的。”
    “lulu:照片(京舞毕业证)”
    “lulu:这是我的毕业证,我学舞20年了。”
    不到一分钟的样子,接连三条微信,内容一目了然。
    大致扫了眼毕业证上的一寸照,林宁一点废话没有,直奔主题。
    “林宁:最快多久能学会?”
    “lulu:这个是分人的,有的人天生软,就很快,有的人天生硬,就很难。”
    “林宁:普通人呢?”
    “lulu:如果严格按照我的方法去做,一周应该没问题。”
    “林凝:一周?”
    “lulu:嗯,前提是小姐姐你不偷懒。你知道的,电话授课,很难做到有效监督。”
    “林凝:可以,报价吧。”
    “lulu:美度的课时费是一小时800,我可以给你做到1天600。可爱(表情)”
    “林凝:转账600。”
    “林凝:开始吧,一周为限,早一天学会,我多给你一千。”
    重赏之下必有勇夫,在花钱这件事上,林宁从小就天赋异禀。
    “lulu:这会儿还有点早。小姐姐你有所不知,锻炼柔韧的时间,最好选择在下午或是晚上。这个时间身体不管是哪个部位都相对要活动的开一些,体温也相对高一些,见效会很快。”
    “林宁:行吧。我之前有自己尝试,这会儿有些不舒服,有没有建议给我?”
    “lulu:初期锻炼会痛很正常,可以用热敷来缓解疼痛。”
    “lulu:对了,对于新手来说,每次压腿不宜过长,1530分钟即可。”
    “林宁:有没有训练方法给我?”
    “lulu:画直线。前后脚分开至极限,前脚与直线平行......脚跟与直线成90°左右的夹角。”
    微信那边的姑娘,打字很快,几秒不到,就发了一堆过来。
    想到之前在网上做的摘抄,越看越觉得眼熟的林宁,索性直接问道。
    “林宁:后面是不是,下蹲后座,保持重心,双手抱球,前膝前顶,后膝横开,通过腰胯之力全身极力向地面下坐降?”
    “林宁:你确定不是给我复制的百度百科?”
    讲真,若不是记得自己的新人设是个妹子,自觉被人耍了的林宁,骂人的心都有。
    “lulu:小姐姐你误会了,这种拉大筋法很有效,大家都这么练,所以很受推崇。”
    。。。。。

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